初学者网球握拍的5种正确方法!

大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处,手掌根部贴住右上平面,拇指直伸围住拍柄,食指第三指节紧贴在右上斜面上。

和大陆式握拍法一样,东方式手握网球拍也分正手和反手两种网球拍握法。东方式正手握网球拍法的姿式就像我们和人握手的方式一样,先把手平贴在拍面上,保持手掌与拍面平行,手顺着拍面滑下来到拍柄上,手握紧拍柄。大拇指与食指形成的“V”字形虎口,对准拍柄右上斜面,拇指环绕球拍拍柄至与中指接触,手掌与食指第三指节压住拍柄右垂直面,食指稍离 中指,拍柄底部与手掌根部齐平。

3.半西方式握拍半西方式手握网球拍方法是将“V”字形虎口对准拍柄左上斜面与右垂直面的交界线处。

西方式手握网球拍方法是将“V”字形虎口对准拍柄的右垂直面,正反手用同一拍面击球。

双手反握网球拍是在东方式握拍法的方式上,左手再握在右手的上方,与拍柄对齐,形成双手反握网球拍的方式。

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